Ce să faci când copilul nu vrea la culcare. Soluții pentru părinți
Problema copilului care nu vrea sa mearga seara la culcare nu apare doar la bebelusi si in primii doi-trei ani de viata ai micutului. Asa cum stiu toti parintii, refuzul de a merge in pat sau sa nu poata adormi poate fi intalnita si la copiii care merg la scoala.
Pe cat de frustranta este aceasta problema, parintii trebuie sa fie constienti ca este nevoie sa se ocupe de ea cat de curand posibil. Pentru ca este crucial ca un copil de scoala sa doarma suficient si sa fie bine odihnit.
Toti copiii, indiferent de varsta, au nevoie de somn si de odihna, insa cei care merg la scoala se pot confrunta cu probleme de concentrare, nu sunt atenti si capacitatea de invatare este afectata in cazul in care sunt obositi.
In plus, lipsa somnului poate, de asemenea, avea efecte negative asupra starii emotionale, dezvoltarii fizicii dar si asupra capacitatii de a lupta cu bolile si infectiile.
De ce nu vrea copilul sa mearga la culcare
In cazul in care, adesea, copilul tau se impotiveste mersului la somn incearca sa descoperi cauza pentru care se comporta astfel. Iata cateva dintre cele mai intalnite cauze pentru care un copil nu vrea sa mearga la culcare ori are dificultati sa adoarma.
– Copiii au diferite nevoie de somn
Ca si in cazul adultilor si copiii au nevoie de cantitati diferite de somn. Unii se descurca excelent cu numai noua ore de odihna pe noapte in vreme ce altii trebuie sa doarma 11 ore pentru a fi odihniti. Totusi, in medie, cei mai multi scolari trebuie sa aiba un somn de 10-11 oare pe noapte. Fii atent la semnele care iti dezvaluiesc faptul ca micutul tau nu doarme suficient: ii este greu sa se trezeasca dimineata, are probleme cu concentratia ori este hiperactiv.
– Copilul tau nu vrea sa paraseasca distractia
In cazul in care copilul este trimis in dormitor insa restul familiei – si in special fratii mai mari – raman sa priveasca la televizor ori sa discutii, micutul s-ar putea sa nu-si doreasca ca el sa urce mai repede in pat.
– Nu exista o perioada tranzitorie suficient de lunga
Daca micutul este chemat de la joaca, privitul la televizor ori de la teme s-ar putea sa fie greu pentru el sa treaca rapid de la asta la mersul la somn. Ai sanse mai mari sa reusesti sa-l bagi in pat daca are putin timp de liniste inainte de a se duce la culcare.
– Este mult prea obosit
Intre teme, joaca si activitati extrascolare copiii pot ramane in picioare pana la ore tarzii. Iar oboseala in exces poate duce la hiperactivitate in cazul multor copii, motiv pentru care nu pot adormi. Daca este cazul si copilului tau gaseste o modalitate sa-l ajuti sa prioritizeze celelalte activitati extrascolare pentru a avea mai mult timp pentru teme ori vorbeste cu invatatoare micutului despre cum l-ai putea ajuta pentru a nu se suprasolicita. Mai poti programa sa-si faca temele imediat ce ajunge de la scoala, asa ca sa se poate juca imediat ce le-a terminat ori sa se ocupe de activitatile extrascolare.
– Nu este deloc obosit
Nu este de mirare ca puiul tau nu vrea sa mearga la culcare daca a dormit dupa amiaza, dupa ce s-a intors de la scoala. Incearca sa-l obisnuiesti sa-si faca temele devreme si sa aiba cina mai devreme pentru a merge devreme la culcare. La sfarsitul saptamanii dar si vara ai grija sa fie activ si sa aiba ziua plina astfel incat sa fie obosit seara si sa doarma bine.
sursa: sfatulparintilor.ro
